Легкий марафон 2.0
14 дней интересных небанальных рецептов с подсчитанным КБЖУ
Неминуемая стройность, больше энергии и привычка питаться вкусно и красиво!
Неминуемая стройность, больше энергии и привычка питаться вкусно и красиво!
- 3 рецепта каждый день✔ рецепт завтрака
✔ рецепт основного блюда
✔ рецепт десерта / заготовки / салата - Пошаговые инструкции✔ фото блюда
✔ подробное описание
✔ видео приготовления
✔ подсчитанный КБЖУ - Поддержка в чатеКаждый день участники:
• делятся блюдами
• поддерживают друг друга
• мотивируют не сдаваться
И именно поэтому многие доходят до конца - Готовая книга рецептов после марафона
- Формула расчета количества калорий
Для тех, кто уже не сомневается, записаться на марафон можно здесь 👇
Для остальных расскажу подробнее, почему нельзя пропускать такое мероприятие
Для остальных расскажу подробнее, почему нельзя пропускать такое мероприятие
Почему большинство людей не может наладить питание?
• кажется, что это сложно
• блюда невкусные и однообразные
• нет идей что готовить каждый день
• сложно и лень считать калории
• нет поддержки
Многие не знают с чего начать, чтобы изменить привычный ритм, и как его поддерживать
Здесь главное, как и везде — собраться с духом и просто делать. И марафон создан как раз для этого ❤️
• блюда невкусные и однообразные
• нет идей что готовить каждый день
• сложно и лень считать калории
• нет поддержки
Многие не знают с чего начать, чтобы изменить привычный ритм, и как его поддерживать
Здесь главное, как и везде — собраться с духом и просто делать. И марафон создан как раз для этого ❤️
Мы 2 недели готовим вместе простые и вкусные блюда
На активное приготовление вы потратите не больше 20 минут
А некоторые завтраки вообще потребуют 5-10 минут
Все рецепты:
✔ простые
✔ из обычных продуктов
✔ с подсчитанным КБЖУ
✔ с фото и видео
А некоторые завтраки вообще потребуют 5-10 минут
Все рецепты:
✔ простые
✔ из обычных продуктов
✔ с подсчитанным КБЖУ
✔ с фото и видео
За 2,5 месяца на таком питании я похудела на 7 кг, не отказываясь от вкусной еды и даже от сладкого!
Вместо жестких диет — осознанное питание где много вкусного и красивого, а главное сбалансированного
И именно этой системой я делюсь в марафоне
Вместо жестких диет — осознанное питание где много вкусного и красивого, а главное сбалансированного
И именно этой системой я делюсь в марафоне
Как проходит марафон?
За 2 дня до марафона — подготовка
✔️ Посты со специями
✔️ Посты с инвентарем
✔️ Список продуктов на ближайшие 3 дня
✔️ Меню на ближайшие 3 дня
✔️ Посты с инвентарем
✔️ Список продуктов на ближайшие 3 дня
✔️ Меню на ближайшие 3 дня
За день:
Рецепты на следующий день с видео.
В среду выйдут рецепты четверга, в четверг — рецепты пятницы и т.д.
В среду выйдут рецепты четверга, в четверг — рецепты пятницы и т.д.
Каждые 3 дня:
✔️ Список продуктов на следующие 3 дня
✔️ Меню на следующие 3 дня
✔️ Меню на следующие 3 дня
Атмосфера марафона
Вы не будете проходить марафон в одиночку
У участников есть чат, где они всегда могут спросить совет, поделиться сложностями в приготовлении (которых обычно и не бывает) и просто обсудить, какая красота у них получилась ❤️
У участников есть чат, где они всегда могут спросить совет, поделиться сложностями в приготовлении (которых обычно и не бывает) и просто обсудить, какая красота у них получилась ❤️
Этот марафон идеально подойдет если вы:
- ✔ хотите прийти к своей лучшей форме без жестких диет
- ✔ любите вкусную еду и хотите, чтобы еда выглядела красиво
- ✔ устали думать, что приготовить
- ✔ хотите перейти на более здоровое питание
Стоимость участия: 1500 рублей
Что вы получите:
✔ 14 дней рецептов
✔ 42 блюда
✔ видео приготовления
✔ чат поддержки
✔ книга рецептов
✔ 14 дней рецептов
✔ 42 блюда
✔ видео приготовления
✔ чат поддержки
✔ книга рецептов
Начните менять своё питание сейчас
У нас классная душевная атмосфера
Приходите, буду рада провести эти 2 недели вместе с вами
Приходите, буду рада провести эти 2 недели вместе с вами
